[飲料心得&活動推播] 藍衫茶所

大家好啊~~

今天不是書本心得分享

而是飲料心得分享

這次受邀品嚐藍衫茶所的飲品

就來友情贊助一下

造訪日期：2023.06.17

這是新竹金山店的店址

覺得店內設計有點走誠品的風格

就是簡單但又好看的感覺

小弟本身很愛喝奶類的品項

於是選了這三種

雪厚焙粒抹奶(一分糖微冰)

仙草凍鮮奶(去冰)

秘製冬瓜茶(去冰)

心得如下：

※雪厚焙粒抹奶

這款就是有奶蓋和玄米粒的抹茶

喝起來有奶香跟茶香的層次感

咬冰塊跟玄米粒能滿足咀嚼的慾望

非常推薦要嘗試一下！

※仙草凍鮮奶

仙草的量超多

從第一口到最後都喝得到仙草

很滿足

而且使用台灣食品最後的良心-義美鮮奶

覺得很可以！

※秘製冬瓜茶

就是很經典的冬瓜茶~

可惜當天珍珠賣完了

下次要選新品項品嘗的話

會選有珍珠的黑糖珍奶來試試

現在藍衫茶所正在舉辦三周年慶祝活動

包含

1. 指定系列，同品項買大杯送中杯

（茶類、奶茶類及拿鐵類，單次購買限3組！）

2. 單筆金額滿200元，️FB、IG打卡/限動分享

或於Google留下五星好評

即可獲得抽獎券一張

（滿400送兩張，依此推類！）

小提醒：兩個活動都是要來店自取才能參加喔~

藍衫茶所FB粉絲團

[心得+書評] 過猶不及：如何建立你的心理界線（上）

大家好啊~~

兩月一度的心得分享時間又來啦（其實已經三個月了不～

這段時間覺得過得更快了

好像幾乎沒有空白時段OAO

這本書來自瑪奇的推薦

當時說這本讓他對界線有很大的認識

而且還有包含作者參考聖經經文的教導

不過也不會說讓非基督徒覺得講太多宗教的東西

覺得很有意思

先講一下

小弟以前從來沒讀過這類的書籍

所以在看這本書的時候

花了很多力氣去看去跟著作者的脈絡思考

另外也因為這裡頭的內容實在值得反覆深思

因此兩個月後其實還沒讀完這本

那就先針對我讀過的部分來介紹吧

如同書名所寫的

這本書就是在講如何建立心理界線

在講如何建立之前

首先就是帶讀者們認識心理界線

心理界線是為了劃分與他人應對時

要投入的程度到哪裡

書中有個案例在分享沒有界線的生活

主人翁是雪莉(不是小哀，哀醬超有界線的XD)

已婚、兩個小孩、服裝設計顧問

A.

前一晚雪莉媽媽預期之外的來拜訪

本來雪莉打算在那時幫小孩的衣服縫紉

沒空招呼她守寡而感到寂寞的媽媽

結果被她媽其中一句

「我只是個把自己時間奉獻給自己小孩的老太婆，有誰會願意花時間跟我在一起呢」

的情緒勒索後

使得雪莉那晚就跟她媽在聊天中度過了

原本預定要做的事情都沒進行

B.

在雪莉公司的主管是個紅人

因為他知道如何有效地使喚會幫他做事情的人

工作很能幹的雪莉就是其中之一

在下午下班前抱著一疊文件對雪莉說

啊...我忘記明天早上有個deadline

這次可以再麻煩妳幫忙整理這些文件嗎?

雪莉心想：這些文件很早之前就給你了

現在又要我為了你的顏面來幫你補破網???

但她又口是心非的接下去做了

看了這些事件以後

你是否也像我一樣快要悶得喘不過氣來了呢?

最直白的反應就是

主人翁在各種情境之下被凹啊~~~

就好似被所謂的

「慣老闆無止境、得寸進尺的要求」一樣

因為沒有設下界線

無法區分說自己哪些事情是否該做、該承擔

導致自己做了很多心中壓根不想做

卻又怕拒絕會得罪人的事情

書中也提到不知道怎麼設下界線的人

通常對界線有這些想法

- 設下界線是不是很自私

- 要是有人因為我的界線而受傷難過的話怎麼辦

- 為何設下界線會讓我有恐懼與愧疚感

- 合理的界線是什麼

至於後面講了什麼

下集待續~

作者： 亨利．克勞德、約翰．湯森德 
原文作者： Dr. John Townsend & Dr. Henry Cloud
譯者： 蔡岱安
出版社：道聲